5 rhythmen ™
ecstatic dance and movement meditation

die 5 rhythmen™ sind eine tanzform, die einlädt, sein eigenes kreatives, freies, authentisches wesen zu entfalten. 5 verschiedenen rhythmen bilden, wenn sie in ihrer abfolge getanzt werden, die qualität einer welle von energie. bringen sie in bewegung, was sie bewegt und befreien sie körper, herz und verstand in ihrem eigenen tanz! die welle der 5 rhythmen™ wurde von gabrielle roth in den 60er jahren entwickelt. sie basiert auf den 5 universellen und elementaren rhythmen des lebens:

flowing - in einen weiblichen, fließenden rhythmus eintauchen

staccato - in einem männlichen, kraftvollen rhythmus klar ausdrücken, was innerlich bewegt
chaos - auslassen, loslassen, sich befreien, ekstatisch
lyrical - sich öffnen, für das was dahinter oder tief drinnen liegt, verspielt, phantasievoll,
leicht, freudig, verrückt
stille - zur ruhe kommen, verweilen, in der stille die verbundenheit mit etwas spüren, das größer als wir
ist

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