Stressmanagement

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Belastungen unserer Zeit (Reizüberflutungen, Leistungsdruck, tägliche Widrigkeiten am Arbeitsplatz, usw.) führen zu seelischen und körperlichen Beanspruchungen, die Ihre persönlichen Ressourcen übersteigen können.
Hier bietet neben der Akupunktur das autogene Training eine Möglichkeit auf die speziellen beruflichen und privaten Lebenssituationen abgestimmte Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Nehmen Sie sich gezielt Zeit zur Entspannung - denn Entspannung ist eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.

Verlauf der Therapie:
Bei der ersten Konsultation erfolgt ein ausführliches Gespräch um ein individuelles Entspannungsprogramm zu gestalten. Neben autogenem Training kann unter Umständen zusätzlich eine Nadelung sinnvoll sein. Das Programm umfasst ungefähr 5 Sitzungen (siehe Akupunktur).

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