Eine ganz besondere Energie ...

Der Mensch kann vielleicht drei Tage ohne Wasser überleben, achtzehn oder mehr Tage ohne Nahrung -
ohne Atemholen bleiben uns wenige Minuten.
Atemsynthese steigert die Lebensfreude und erlöst aus festgefahrenen Verhaltensstrategien.

Das Energieniveau hängt wesentlich von der Atmung ab. Unsere emotionale Persönlichkeit kann nicht von den Atemmustern getrennt werden. Auch unsere charakteristischen Denkgewohnheiten und unsere Spiritualität hängt wesentlich vom Atemmuster ab! Sogar die Art wie wir gehen, lachen und lieben, wird durch unsere Atmung beeinflusst.

Wenn wir beginnen unser Atemmuster zu ändern, wird sich auch unser Selbstbild wesentlich verändern!
Jede Änderung darin widerstrebt uns meistens massiv. Der Mensch strebt nach Beständigkeit und seinen unveränderlichen Kennzeichen. Wir erleben Angst, wenn wir Bekanntes loslassen und auf Unbekanntes zugehen. Wir können uns meistens vom Altbekannten nur sehr schwer trennen. Andererseits sehnen wir uns aber nach Persönlichkeitsentwicklung. Angst hält uns aber stets zurück; Neugier und der Wunsch sich besser zu fühlen, treibt uns voran.

Wir können die Konfrontationen mit dem Unbekannten, Angstauslösenden auf verschiedene Weise erleben.
Wir können mit Anspannung reagieren, oder wir können mit Erregung und Vorfreude antworten.
Angst sperrt uns, Erregung öffnet uns. Wenn wir uns der verschieden Möglichkeiten bewusst sind, können wir zwischen ihnen wählen.
Wir können unsere Atmung durch Angst blockieren, oder durch Erregung ausdehnen.

Durch einfaches Beobachten der Atmung findet bereits eine Veränderung des Persönlichkeitswachstums statt.
Es geht um das Erspüren des allgemeinen Energieniveaus. Dies setzt voraus, dass wir einmal versuchen festzustellen, ob es eine Quelle gibt, aus der heraus unser nächster Atemzug entsteht.