Tao 4. Seite


Das TAO der Liebe
7.) Die heilende Liebe

Die Sexualität kann auch heilen, sie beinhaltet sehr große, uns meist unbekannte Energien. Ein Ziel des TAO der Liebe ist es, die Sexualkraft mit Spiritualität zu verbinden, um so das spirituelle Wachstum zu intensivieren und zu beschleunigen. Die alten Traumas und Emotionen werden durch das Bewußtsein und durch das Feuer des Herzens umgewandelt und transformiert. Durch die bewußte Verbindung der Sexualkraft mit der Liebe und Stille des Herzens, öffnet sich das Tor zum unendlichen TAO. Die Verschmelzung von Herz und Sexualkraft, passiert in den seltensten Fällen automatisch. Man muß es üben und sich geistig dafür öffnen. Dazu gehört auch die *Anleitung zur Zärtlichkeit* Nachfolgend bringen wir eine kurze Übersicht für Übungen und praktische Tipps. Die Zärtlichkeit, die ja ein wesentlicher Bestandteil der sexuellen Begegnung sein sollte, wird in der Praxis leider sehr oft vergessen oder übergangen. Für das TAO der Liebe ist die Zärtlichkeit aber ein ganz wesentlicher Teil. Damit - und nur damit - wird auch der Heilprozess eingeleitet und ermöglicht.
8.) Die geistigen Gesetze dahinter

Die Sexualität ist immer Ausdruck der individuellen Lebenssituation, der körperlichen, emotionalen, psychischen und spirituellen Verfassung; Jeder ist für die Intensität seiner Sexualität selbst verantwortlich (nicht der Partner); Die Motivation sollte lauten: "Was möchte ich durch die Praktiken verändern, verbessern, erleben oder entwickeln?" Probleme oder Unzufriedenheiten immer genau betrachten. Man sollte unbedingt lernen, Fakten und Tatsachen von Gefühlen und Meinungen zu unterscheiden; Es gibt meist sehr plausible und leicht erforschbare Gründe, warum die Sexualität limitiert oder zu wenig ekstatisch ist; Ein Orgasmus passiert sehr selten aus dem Nichts, wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Ein Orgasmus muß normalerweise "gemacht" werden. Es sollte zumindest ein passendes Klima geschaffen werden und eine entsprechende Einstimmung vorhanden sein, damit ES passieren kann. Ein besonders intensiver Orgasmus entsteht bei der Vereinigung mit dem Universum. Das ist aber ein außergewöhnlicher Zustand, der meist erst nach jahrelanger Meditationspraktik erreicht wird. Es gibt nur wenige Menschen, die Gedanken lesen können. Nimm nicht an, daß gerade Dein Partner oder Deine Partnerin diese Fähigkeiten uneingeschränkt besitzt und Dir Deine Wünsche von den Augen oder von der Stirne ablesen kann. Es ist einfacher und zielführender, Wünsche, Vorlieben und Abneigungen verbal oder auch nonverbal mitzuteilen. Wenn man gewisse Dinge nicht aussprechen will, dann sollte man zumindest sehr intensiv auf die Körpersprache achten. Der Partner teilt dir damit sehr genau mit, was er mag und was weniger oder gar nicht. Diese Körpersprache kann man natürlich auch selbst einsetzen, um dem Partner etwas (liebevoll) mitzuteilen. Sexuelle Probleme sind oft Folgen ungenügender Kommunikation, aber auch Folgen von Streß, von psychischen oder materiellen Problemen, Zeitnot oder ungesunden Lebensumständen. Durch taoistische Übungen können die Probleme auch nicht einfach in Luft aufgelöst werden, sie bieten jedoch eine wichtige Unterstützung und helfen, Probleme und Disharmonien zu erkennen und zu bewältigen. Die Sexualpraktiken sind Meditationshilfen und sollten nicht vom ganzheitlichen Selbstheilungssystem isoliert praktiziert werden. Stärkere Krankheiten und Störungen müssen zusätzlich behandelt werden (professionelle Hilfe in Anspruch nehmen). Die Sexualkraft verwandelt sich nur in Heilkraft in Verbindung mit dem höheren Bewußtsein der Liebe des Herzens, der Zärtlichkeit und der Kraft der Stille.
9.) Der sichere Umgang

Der forcierte Umgang mit der Sexualenergie ist nicht ganz ungefährlich . Sicherheitsmaßnahmen sind notwendig, um unerwünschten Nebenwirkungen, wie Unruhe, Alpträume, Schlaflosigkeit, die durch die Überhitzung vom Gehirn, dem Herz oder der Leber entstehen können, vorzubeugen. Als gutes Schutzmittel ist vorallem die Meditation zu nennen. Ein offener kleiner Energiekreislauf (siehe praktische Übungen) gilt neben Erdungs- und Zentrierungsübungen, als eine wichtige energetische Voraussetzung im Umgang mit der Sexualenergie. Die Sexualenergie kann so durch die Energiebahnen des kleinen Energiekreislaufes gelenkt werden. Auf diese Weise wird sie verfeinert und kann alle andern Energiezentren aktivieren. Die kreisende Energie verbindet alle Zentren miteinander und gleicht sie aus. Der ganze Körper wird vitalisiert und harmonisiert (siehe nachfolgenden Punkt).

10.) Praktische Übungen

Hier eine Übung, die alleine oder zu zweit ausgeführt werden kann: *Harmonie von Wasser und Feuer* 1. Setz dich aufrecht und bequem hin; 2. Die Hände wie zum Gebet vor dem Herz gefaltet, wenn du die Übung alleine machst. Als Paar könnt ihr Euch während der Übung sitzend umarmen. Versetze Dich in eine Stimmung der Freude und Offenheit; 3. Beginn mit Deinem überzeugendsten Lächeln direkt in Dein Herz hineinzulächeln; 4. Atme langsam, ruhig und tief durch die Nase ein; 5. Beim Ausatmen machst Du weich den Laut "Hhhaaaaaaaa" und lenkst damit deine ganze Aufmerksamkeit und Energie zusammen mit dem Laut tief in Dein Herz hinein; 6. Mach diese Atmung mit dem Lächeln und dem Laut solange, bis Dein Herz sich öffnet und warm wird und Du Liebe spürst; 7. Dann atmest Du durch Dein drittes Auge (befindet sich genau an der Nasenwurzel) goldenes Licht ein - direkt in Dein Herz; 8. Mit der Ausatmung und dem Hhhaaa-Laut lenkst Du die Liebe und die Wärme vom Herzen in Deine Sexualorgane. Du kannst auch Deine Hände zur Hilfe nehmen und die Wärme sanft runterstreichen; 9. Mach diese Atmung bis Deine Sexualorgane aufgefüllt sind mit der Wärme und der Liebe des Herzens, bis diese sich angenehm wohlig anfühlen und das Gefühl der Freude einkehrt; 10. Dann leg eine Hand auf Dein Herz die andere auf Deine Sexualorgane; 11. Atme durchs dritte Auge (dem Himmelstor, zwischen den Augenbrauen) direkt ins Herz ein und vom Herz mit dem Hhhaaa-Laut ausatmen in die Geschlechtsorgane und füll diese noch mehr auf mit Herzenergie; 12. Dann durch die Geschlechtsorgane einatmen und mit der Einatmung die Sexualkraft hochziehen und mit der Ausatmung, dem Herzlaut und dem Lächeln im Herz die beiden Kräfte vermischen; 13. Dann wieder durchs dritte Auge einatmen ins Herz und vom Herz mit dem HHaaaa-Laut in die Geschlechtsorgane ausatmen ....... usw ........und so fort; 14. Zum Abschluß lasse Feuer und Wasser im Nabelzentrum zusammenfließen und sammle und verdichte die Energien mit Hilfe der Atmung, der Hände und der Geisteskraft; Nun sollte die Sexualenergie sehr stark spürbar und auch lenkbar sein.
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