gesundheitsgymnastik offene gruppe mit anita katterbauer |
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spannen - lösen - dehnen - einrollen - weiten - atmen - geniessen |
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in diesem kurs steht die körpergerechte bewegung am programm - mit speziellen übungen zur kräftigung der muskulatur rund um die wirbelsäule für beweglichkeit und stabilisierung der wirbelsäule und zur vorbeugung und linderung von rückenschmerzen |
jeden dienstag von 14:30 - 15:30
einzelstunde: 12,- / 10er block: 100,- |