Angst und Klamm

Wanderverein m.v.b.H.

Ausflüge:
 

22.9.2001

Weichtalklamm 

14.10.2001

Ysperklamm  

04.11.2001

 Myrafälle und Steinwandklamm  
Specials: Reunion, Brammertz Ast

 
: Ausschreibungstext    : Fotoalbum

 

Mitglieder:
 

Alexander

Andrea

Aramis

Barbara

Brigitte

Christina

Elfi

Elisabeth

Elisabeth

Erik

Florian

Hubert

Ina

Isabelle

Lore

Martha

Peter

Peter

Robert

Roman

Sabine

Sebastian

Thomas

 

Assoziative Mitglieder:*
 

Heinz

Jasmin

Markus

Roman

Roman

Susi

Sonja

tassk

Thomas

 
*as|so|zi|a|tiv <nlat.>: a) durch Vorstellungsverknüpfung bewirkt (Psychol.);
b) verbindend, vereinigend.

=> Personen, die ihr Interesse an einer ordentlichen Mitgliedschaft bekundet haben.

 

Informatives:
 

WanderWelt::
Studien zum sanften Natursport
http://staff-www.uni-marburg.de/~braemer/erlwan.htm

Bewegungsarmut hat kaum weniger gravierende Folgen für die Gesundheit als Rauchen. (...) Aus dieser Sicht empfehlen Mediziner heutzutage Wandern als idealen Ausgleichssport, weil er das Immunsystem stärkt, den Stoffwechsel konsolidiert und durch gelegentliche Anstrengungen am Berg auch den Kreislauf fit hält.

wien.at::
Printausgabe 10/01::
Ernährung & Sport
(Dr. Cathrin Drescher)

...Um eine entsprechende Beanspruchung und damit Traininswirkung zu erzielen, sollten im Durchschnitt zwischen 4 bis 6 km/h zurückgelegt werden, beim raschen Gehen verbraucht man ca 350 kcal pro Stunde, beim gemütlich langsamen Gehen ca 200 kcal pro Stunde. Gutes Schuhwerk und eine Ausrüstung für jedes Wetter ist Grundvoraussetzung. ...