Maria und ich lieben "NUAD" (Thai Yoga Bodywork) und dies ist eine unserer Lieblingsübungen...

Was ist NUAD?
Vielleicht auch besser bekannt als "Thai Massage".
Diese über zweieinhalb Jahrtausende alte und einzigartig vielseitige Behandlungsform beinhaltet passive Hatha-Yoga-Elemente, Reflexzonenmassage, rhythmische Akupressur-, Dehn-, Klopf- und Strecktechniken und orientiert sich dabei an den Energiebahnen (Meridianen, Sen-Linien) des menschlichen Körpers. NUAD bezweckt eine Harmonisierung des Energiesystems, löst Blockaden und Spannungen im Energiefluß und ist auf gesundheitliche Vorsorge ausgerichtet. Ein Zustand tiefer Entspannung kann dadurch erreicht werden.
Gearbeitet wird am bekleideteten Körper mit Daumen und Handballendruck, Armen, Ellbogen, Beinen, Knien und Füßen.

"Wenn irgend jemand in Siam (Thailand) krank ist, beginnt er damit, seinen ganzen Körper
von jemandem, der darin geübt ist, bearbeiten zu lassen. Dieser macht sich über den
Körper des Kranken her und trampelt ihn unter seinen Füßen."
(Simon de la Loubere, 1690, französischer Gesandter am könglichen Hof in Thailand.)

Was kann NUAD ?
· Bewirkt eine Stressreduktion und erreicht eine Tiefenentspannung.
· Befreit die Gelenke (durch passive Bewegungsabläufe), dadurch wird man geschmeidiger und kann einfacher in die Yogahaltungen hineingehen.
· Stimuliert den Kreislauf.
· Reduziert eventuelle Schmerzen und Muskelverspannungen.
· Vitalisiert die inneren Organe durch Bewegung (die Peristaltik z.B. wird gefördert).
· Balanciert die Chakren aus.
· Bewirkt ein Gefühl von Harmonie und Ausgeglichenheit.

Im "Yoga-Studio-Wendel", Hohe Wand-Gasse 17 in Wr. Neustadt, biete ich laufend gut fundierte Ausbildungen in NUAD an. Bei Interesse bitte Unterlagen anfordern!



 

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