Stell Dir vor ...............

Inne-halten

Stell dir vor.......

Du hältst plötzlich inne , in deinem täglichen hektischen Treiben;
in deiner ruhelosen Aneinanderreihung von "Wichtigkeiten"- oder vielleicht doch
- nur - Nebensächlichkeiten?

PS: "Inne- halten" ein seltsames Wort
am Inneren festhalten damit man
sich nicht an den Äußerlichkeiten verliert "?"

 

Deine Energie fühlen

Gehe langsam durch den Raum
wo auch immer du gerade bist
du hast nichst zu versäumen
du spürst wie deine Fußsohlen den Boden berühren
wie deine Energien durch dich fließen
wie du sie aus dem Boden über deine Füße aufnimmst
und wie du sie wieder über deine Hände abgibst
du mußt sie nicht festhalten,
lass sie fließen
wo auch immer sie hinfließen wollen
du schreitest dahin wohin deine Füße dich leiten
du spürst den Raum
du spürst die Zeit
du spürst dich

Du spürst deinen Atem
wie er dich erfüllt
du läßt die Luft in dich einströmen
mit allem was sie dir zu sagen hat
sie erfüllt dich mit den Energien
und den Wesenheiten dieser Welt
sie stärkt dein Dasein
sie läßt dich zufrieden sein
wo auch immer du gerade gehst
du bist dir deines Körpers und deines Wesens bewußt
du ruhst in dir
nicht mehr gehetzt durch Äußerlichkeiten,
und Nebensächlichkeiten
du bist dir deiner selbst bewußt
als Mensch
geborgen unter vielen anderen Menschen
die genauso denken und fühlen

wie Du !