 Liebe Leserin, lieber Leser!
Die derzeitige Lebenssituation ist für immer mehr Menschen auf der Welt nicht
befriedigend. Während in den armen Ländern nicht nur die Bevölkerung rasant zunimmt,
sondern auch die Not und das Elend, so greift in unserem westlichen Lebensbereich
immer mehr Hektik um sich und die persönlichen Aufgaben jedes Einzelnen werden zunehmend
schwieriger. Der "Spagat" zwischen Beruf und Familie wird immer schwerer und der
Stress immer größer. Und dies alles, trotz der Tatsache, dass viele Menschen
sowohl sehr verantwortungsbewusst als auch sehr engagiert und fleißig
sind. Was hindert uns daran, schöner zu leben? Die meisten Menschen haben ja die besten
Absichten:
 Sie wollen Ihre
Arbeit gut machen und für die Familie da sein
Sie sind engagiert und kennen das Leben. Sie haben viele Erfahrungen und lassen sich von
oberflächlichen Dingen und Glücksversprechungen nicht so leicht beeindrucken. Sie
möchten ein liebevolles und zufriedenes Leben leben und vor allem in der Partnerschaft
Harmonie finden. Doch das Leben wird immer hektischer und komplizierter, es hat sich auch
viel Ballast angesammelt. Sie sollten im Alltag viele Dinge gleichzeitig erledigen, das
bringt Stress und Disharmonie.
Gesundheit und
Lebensfreude, wo sind sie geblieben?
Das fragen sich immer mehr Menschen in unserer hektischen Zeit. Die meisten Menschen
befinden sich in einer unguten Spirale: Die Arbeit, die Anforderungen und die Aufgaben
werden mehr, die Freizeit und der Spaß wird weniger ----> und die Gesundheit
bleibt auf der Strecke. Noch immer gilt: "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne
Gesundheit ist alles nichts." Ein Satz, den man sich gar nicht oft genug vor Augen
führen kann, denn die Krankheiten nehmen weltweit ständig zu.
Die Leichtigkeit des
Lebens
Wir haben sie gekannt, die Leichtigkeit des Lebens, z.B: als wir Kind waren, in
glücklichen Momenten oder als wir verliebt waren u.ä.m. Wo ist sie hin? Und kann man sie
wiedergewinnen? Ich sage ja! Denn das Leben ist nicht da, um uns kaputt zu schuften oder
uns zu zermürben. Das Leben ist da, um es glücklich und dankbar zu genießen. Das Leben
sollte wie ein Spiel angesehen werden, dann sind wir der Leichtigkeit des Lebens schon ein
wenig näher. Wie geht das nun, wie komme ich dorthin?
Ein wichtiges geistiges
Grundgesetz
Je "stimmiger"
unsere Handlungen in Bezug auf unsere Visionen sind,
umso eher werden wir diese Visionen erreichen. Und je mehr wir an Wertschätzung für
unsere Umgebung aufbringen, desto zufriedener werden wir nach Erreichen unserer Ziele
sein. Siehe auch: Zielerreichung
und Zufriedenheit.
Zurück zur Einfachheit
Naja, werden Sie sagen, das klingt ja einfach und wenn das so leicht wäre, dann.... Ich
meine in vielen Bereichen ist es leicht! Wir haben es nur verlernt. Wir haben verlernt, die Dinge
einfach zu sehen und einfach zu tun. In den meisten Fällen verkomplizieren wir alles. Es
wurde uns einprogrammiert, wir haben es also gelernt, dass das Leben so einfach nicht ist
....etc. Eine gute Formel fürs Vereinfachen heisst: KISS (keep it simple
and stupid). Was sagen z.B: die Philosophen zu diesem Thema?
- Einfachheit
ist das Resultat der Reife! (Friedrich Schiller)
- Alle großen Dinge sind einfach und viele können mit einem einzigen Wort ausgedrückt
werden: Freiheit, Gerechtigkeit, Ehre, Pflicht, Wunder, Hoffnung, Liebe, Freude,
Freundschaft ..... (Dalai Lama).
Fangen Sie an, DANKE zu
sagen ...
.... nämlich auch oder speziell "nein, danke!". Wir bringen uns meist selbst in
Stress, weil wir glauben, dass wir alles mitmachen und überall dabei sein müssen.
Haben wir nicht die neuesten Dinge, sind wir ja nicht "IN" - und
davor haben wir Angst. Diese hohen Anforderungen stellen wir nicht nur an uns selbst, sondern auch an die Kinder,
die Freunde und Verwandten und an den Lebenspartner bzw. die Lebenspartnerin und an die
Umwelt. Deswegen haben wir keine Zeit mehr für uns selbst. Wir leben nicht unser
eigenes Leben, sondern wir werden gelebt! Die Medien geben uns vor, wie vor
zu leben haben.
Fangen Sie an, Ihr Leben
zu entrümpeln
Forschen Sie nach unnötigen Dingen, nach unnötigen Gegenständen, nach unnötigen
Einkäufen, nach unnötigen Geldausgaben, nach unnötigen Emotionen, nach unnötigen
Tätigkeiten aber auch nach unnötigen geistigen Ballast (Programmierungen,
Glaubenssätze, Einstellungen...). Fangen Sie an, Ihr Leben wirklich zu vereinfachen, zu entrümpeln und
vor allem zu "entschleunigen", also den rasanten Zeitablauf etwas zu
verlangsamen! Fangen Sie an, im WETTLAUF des Lebens, "nein danke", zu sagen!
Fangen Sie an, persönliche Alternativen zum skrupellosen Geld-Macht-System zu
finden. Leider dominiert dieses System in der Welt (siehe auch
Philosophie).
Gleichzeitig
zu dieser Abkehr fangen Sie an, das RICHTIGE Leben, zu bejahen. Das Leben so wie es zu Ihnen
kommt, auch wenn es Ihnen nicht immer passt. Sie fangen dann nämlich an, wirklich zu leben,
wenn Sie das Leben akzeptieren und lieben.
Siehe dazu auch das treffende Gedicht
"Geisel der Zeit" von Arijane K, Stuttgart.
Lernen Sie ein neues
System
Auch ich bin durch viele Erfahrungen gegangen und habe viele Erfahrungen
gemacht. Zusätzlich habe ich auch die Situationen von anderen Menschen ganz genau kennengelernt - und ich habe nach
Verbesserungen und Lösungen gesucht. Dabei bin ich draufgekommen, dass es wirklich schon
sehr viele Systeme zur "Lebensverbesserung" gibt. Ich habe mich mit vielen
intensiv auseinander gesetzt, habe zahlreiche Kurse und Seminare besucht und bin letztlich
zur Überzeugung gekommen, dass das MENTALTRAINING ein sehr einfaches, leicht erlernbares
und vor allem äußerst wirksames System ist. Ich kann es jedem nur empfehlen, denn das
Mentaltraining ist einerseits auf die westliche Denkweise des modernen Menschen abgestimmt
und andererseits beinhaltet es zahlreiche Erkenntnisse und Techniken von anderen
Philosophien und Systemen. Mit Mentaltraining können Sie schnell und einfach Ihr Leben
verbessern!
Lernen Sie neu zu denken;
lernen Sie das Leben zu meistern!
Zugegeben, viele Dinge haben Sie schon öfter gehört, aber irgendwie hat Ihnen der
übergeordnete Zusammenhang gefehlt. Mit MENTALTRAINING erkennen Sie aber schnell die
tieferen Zusammenhänge und verstehen die Welt besser. Sie lernen positiv zu denken und
dass es durchaus möglich ist, "Ihre ur-eigene, persönliche Welt"
kurzfristig zu verbessern. Sie lernen die geistigen Gesetze des Erfolgs - und
tun etwas für Gesundheit, Harmonie und Zufriedenheit. Sie lernen das Leben zu meistern!
Gehen Sie den Weg heraus
aus der Angst und hin zur Liebe
Wir leben in einem angstaufbauenden System, in dem die Liebe eher verhindert und
unterdrückt wird. Machen Sie hier bewusst eine Kehrtwendung; schwimmen Sie
mal gegen den Strom und verabschieden Sie sich - mit Hilfe des Mentaltrainings - Schritt für
Schritt von Ihren Ängsten. Damit gehen Sie Schritt für Schritt hinein in ein
positives, angstfreieres und schöneres Leben!
- Nicht die Liebe
verhindert, dass wir unser eigenes, erfülltes Leben leben,
sondern die Angst. (Karmapa,
Living Buddha)
Warum Seminare?
Nach meiner Erfahrung fällt es den meisten Menschen schwer, das neue Denken aus einem
Buch oder von Freunden zu lernen. Hier ist es viel wirksamer, die konzentrierte und
störungsfreie Atmosphäre eines Seminars und die sich daraus ergebende Gruppendynamik zu
nutzen. Auch kann der Seminarleiter, der ja die Probleme von außen sieht, also nicht
persönlich involviert ist, durch seine Sichtweise viel zum besseren Verständnis und zum
Kennenlernen des eigenen ICH beitragen. Ansonsten kommt es in der Praxis sehr oft zu einem
"toten Rennen" zwischen den bisherigen Gewohnheiten und dem neuen System. Die
persönlichen, erwünschten Veränderungen müssen in der Gruppe und mittels der
geführten Meditationen geleitet und verstärkt werden.
Die
Zeit für Seminare sollte man sich einfach nehmen, denn ansonsten kommt man im Alltag
nicht dazu, sich wirklich mit diesen Dingen zu beschäftigen. Daher ist es unbedingt
ratsam, MENTALTRAININGS-SEMINARE zu besuchen. Danach hat man ohnehin reichlich Zeit in der Praxis die
gelernten Dinge anzuwenden und auszuprobieren.
 NEU:
Ausbildung zum Diplom Mentaltrainer in der MENTALAKADEMIE-AUSTRIA
Es gibt Ausbildungen und Kurse in Graz und Wien. Weiters ist auch eine
Ferienakademie geplant, in der man Urlaub und Weiterbildung ideal
kombinieren kann.
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