Coaching als Feuerwehr

Erwerben Sie sich Kompetenzen für Ihre Zukunft!

(Ein Coaching als "Hilfe zur Selbsthilfe" kann dabei helfen)
 

Die Spitze des Eisbergs

Oxford/London - Die Wirtschaftskrise ist lebensgefährlich. So lässt sich eine Studie britischer Forscher zusammenfassen, die errechneten, dass die psychischen Belastungen durch den Verlust von Arbeitsplätzen zu einem Anstieg von Alkoholmissbrauch, Herzinfarkten, Suiziden und Tötungsdelikten führen wird.

Wie der Epidemiologe David Stuckler von der Universität Oxford in der medizinischen Fachzeitschrift "Lancet" schreibt, erhöht ein Anstieg der Arbeitslosigkeit um drei Prozent die Selbstmordrate bei Menschen unter 65 Jahren um etwa 4,5 Prozent und die Anzahl der Alkoholopfer um 28 Prozent. Die Forscher raten deshalb, noch mehr Geld in arbeitsmarktpolitische Maßnahmen zu investieren. Mehr können Sie hier nachlesen: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(09)61124-7/abstract

Nutzen Sie die Krise als Reflexion und Wendepunkt

Um diese Voraussage nicht wahr werden zu lassen, liegt es in unser aller Interesse und gibt es geeignete Maßnahmen, um den einzelnen angstfrei in die Zukunft zu begleiten.

Die Wirtschaftskrise als Wendepunkt birgt für jeden einzelnen von uns die Chance zur Reflexion des bisherigen Berufs- und Privatlebens, zum Innehalten, zur Konzentration auf das Wesentliche, zur Umkehr, zum Aufbruch, zur Neuorientierung und zum Neubeginn und fordert dabei von uns die Entwicklung bzw. Aktivierung von teilweise brach liegenden Fähigkeiten.

Eine Krise erfordert einen Perspektivenwechsel, weil nichts mehr so ist, wie es war!

Gerade in der Krise gilt es

* Verantwortung für unser Leben, unsere Handlungen, Worte, Gedanken und Gefühle zu übernehmen;
* die Fähigkeit zur Selbstbestimmung wieder zu ergreifen;
* unseren Geist für neue Herausforderungen und für Zukunftsperspektiven zu öffnen;
* unser Denken bewusst und klar zu steuern;
* sich eine gute Selbsteinschätzung anzueignen;
* achtsamer und aufmerksamer sich selbst, anderen Menschen gegenüber sowie seiner Umwelt gegenüber zu sein;
* die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, wieder zu aktivieren;
* eine positive und förderliche geistige Grundhaltung zu gewinnen;
* sowie Mut und Zuversicht für klare Ziele und Visionen zu entwickeln.

Die konkreten Schritte in einem Coachingprozess

Demzufolge sind die konkreten Schritte in einem Coachingprozess folgende:

1. Die Situation analysieren und beurteilen
2. Wer bin ich?
3. Was ist mir wichtig in meinem Leben? (Welche Werte leiten mich im Leben?)
4. Perspektiven / Visionen entwickeln

Wenn Sie Unterstützung bei dieser Arbeit benötigen, suchen Sie sich einen Coach Ihres Vertrauens, der Sie ein Stück Ihres Weges begleitet.

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