|
Coaching als
Vitaminspritze
Die Natur beginnt zur erwachen -
entfalten auch Sie Ihre Persönlichkeit
Raus aus dem Winterschlaf
Vielleicht befinden auch Sie sich noch in der Phase des
„Winterschlafes“, fühlen sich körperlich und geistig träge,
unbeweglich, kraftlos, lustlos und wünschen sich einen frischen
Wind, der Sie zu neuem Elan und Spirit bewegt.
Dann machen Sie es der Natur gleich und suchen Sie nach einem
frischen Wind, der auch Ihr Leben reicher und erfüllter macht!
Die meisten Menschen haben es schon am eigenen Leib erlebt, dass
es Ihnen rundum besser geht, wenn sie regelmäßig Bewegung machen
und sich gesund ernähren. Auch ein Frühjahrsputz in den eigenen
vier Wänden kann hier ein Impuls und damit ein frischer Wind
sein. Aber neben der Körperebene, will auch der Geist bewegt
werden!
Nicht nur der Körper, sondern auch der Geist will bewegt werden!
Wenn Sie zum Beispiel in Ihrem Job unzufrieden sind, keinen Sinn
in Ihrer Tätigkeit sehen, sich immer öfter fragen, warum Sie
jeden Morgen ins Büro gehen und dieselbe Routine ertragen, sie
keine Zukunftsperspektive sehen und sich dieser innere Zustand
bereits auf Ihr Privatleben oder auf Ihre Seele auswirkt, dann
sollten Sie sich die Zeit nehmen, um Ihre Situation zu
reflektieren, egal ob Sie dies alleine oder mit einer zweiten
Person machen. Sie sollten sich selbst soviel Wert sein und Ihr
Leben wieder in die eigene Hand nehmen! Immerhin sind Sie für
Ihre Situation selbst verantwortlich und daher können auch nur
Sie selbst an Ihrer Situation etwas verändern!
Selbstverständlich hat jede Veränderung, vor der die meisten
Menschen allerdings auch Angst haben, mit Mut und Tatkraft zu
tun. Aber jeder, der sich den Herausforderungen seines Lebens
stellt und nicht vor ihnen davon läuft, wird bestätigen, dass er
reichlich belohnt wurde und sein Leben jetzt reicher und
erfüllter ist als jemals zuvor.
Wenn Sie tatsächlich nichts an Ihrer Situation ändern „wollen“,
dann können Sie doch Ihre mentale Einstellung ändern und sich
dadurch Ihr eigenes Leben zu erleichtern.
Sie können nichts verlieren, sondern nur gewinnen!
Finden Sie den richtigen Coach
Wenn Sie das Gefühl haben, ein Coach könnte Ihnen Impulse bei
der Selbstreflexion geben, dann scheuen Sie sich nicht, sich
Hilfe zur Selbsthilfe zu holen!
Der Coach hat die Aufgabe, Sie aus der derzeitigen Situation
mental und emotional herauszuführen, die Belastung und die
Schwere aus der Situation zu nehmen, das Positive daran zu
erkennen, Ihr eigenes Potenzial zu erkennen und wieder in Ihre
Kraft, Ihre Motivation und in Ihre Ressourcen zu führen, in Ihre
Leichtigkeit und damit wieder in Ihre eigene Macht zu bringen.
Geht es doch darum, dass Sie sich selbst wieder finden bzw.
erkennen und sich körperlich, geistig und seelisch wieder
festigen und dadurch wieder einen klaren Blick und eine andere
Sichtweise gewinnen, neue Perspektiven sehen, Türen sich öffnen
und damit Lösungswege erst möglich werden.
Der Coach fungiert „lediglich“ als eine neutrale, vertrauliche
und fachlich kompetente Person, die den Klienten in seiner
Ganzheit wahrnimmt, Impulse gibt und geeignete Interventionen
anwendet. Eine freiwillige, vertrauliche, auf Respekt und
Wertschätzung basierende und durch gegenseitige Akzeptanz und
Gleichwertigkeit geprägte Zusammenarbeit bildet die
Voraussetzung für ein gutes Coaching. Der Coach arbeitet mit dem
Klienten lösungsorientiert, ressourcenorientiert,
zukunftsorientiert und kurzzeitorientiert.
Ein guter Coach zeichnet sich daher durch eine gesteigerte
Wahrnehmung, ein großes Einfühlungsvermögen, ein hohes Maß an
Bewusstheit, ein großes geistiges Potenzial, ein flexibles und
unkonventionelles Denken sowie eine große Anpassungsfähigkeit
und Kreativität aus. Die Fähigkeit zur Improvisation,
Spontaneität, Selbstreflexion sowie die Fähigkeit, sich selbst
zurückzunehmen sollten ebenfalls sehr ausgeprägt sein.
Im „Persönlichkeitscoaching“ wird mit der Erstellung der
Persönlichkeitsanalyse Myers Briggs Typenindikator (MBTI) und
einem Auswertungsgespräch gestartet. Bei Bedarf können weitere
Coaching-Sitzungen folgen.
zurück
|