Burnout
Das Burnout-Syndrom wurde 1974 erstmals von H. Freudenberger, einem Psychoanalytiker, beschrieben. Die 3 Hauptsymptome von Burnout sind:
- Erschöpfung
- Desinteresse bis Zynismus gegenüber der Arbeit und den Menschen (PatientInnen, MitarbeiterInnen, ...)
- Reduziertes Engagement und reduzierte Leistungsfähigkeit
Knapp 1/5 der ArbeitnehmerInnen in Österreich weisen erhöhte Werte bei einem oder mehreren Erkennungsmerkmalen für Burnout auf (Quelle: www.gesundearbeit.at).
Burnout ist die Folge einer lang andauernden bzw. wiederholten Belastungssituation. Der Prozess beginnt oft schleichend, viele "übersehen" die "Warnzeichen", wie z.B. immer wiederkehrende Gefühle von Unzufriedenheit oder Ärger in der Arbeit, Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse bzgl Pausen, Freizeitaktivitäten.... Bekämpfung von Verspannungen, Kopf- oder Magen-Schmerzen mit Tabletten, um arbeiten zu können An Burnout zu leiden bedeutet zumeist einen deutlichen Einschnitt im Leben, im fortgeschrittenen Stadium geht Burnout mit längerer Arbeitsunfähigkeit einher.