Sport macht Spaß, aber manchmal ist es mit Freunden oder in der Gruppe einfach noch lustiger. Ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen finden regelmäßige Gruppentrainings statt.

Kinder:
Kinder bewegen sich gerne und sollten auch dazu motiviert werden. Sport und die Schulung der koordinativen Fähigkeiten sind für die Entwicklung eines Kindes besonders wichtig. Mit Hilfe von Brainkinetik® und sportlichen Übungen verbinden wir Spielen, Lernen und Bewegung! Neben den normalen Kindergruppenstunden biete ich diese Stunden auch für Kinderhorte, Schulen, Ferienlager, Kindergärten, etc. an.

Erwachsene:
Um sich im täglichen Alltagsstress fit zu halten und einen Ausgleich zu schaffen können Sie sich bei den Erwachsenen - Gruppenstunden so richtig auspowern. Je nach Bedarf können verschiedenste Arten von Gruppenstunden, von Rückenfit über Power - Einheiten bis zu Regenerations- und Entspannungsstunden angeboten werden.

Ältere Generation:
Im gehobenen Alter ist es besonders wichtig sich zu mobilisieren und die Muskulatur zu kräftigen. Durch leichte Übungen wird der Körper gekräftigt und vitalisiert. Diese Einheiten können auch für Altersheime, Betreutes Wohnen, Pensionistenvereine, etc. angeboten werden.