Sie fühlen sich nicht wohl mit mehreren Leuten gemeinsam zu trainieren oder haben schlichtweg einfach keine Zeit in ein Fitnessstudio zu gehen oder zu regelmäßigen Kurszeiten zu kommen? Sie haben Ihr ganz individuelles Ziel, das Sie durch herkömmliches Training ohne Unterstützung nicht erreichen können?
Keine Sorge, denn durch das Personal Fitnesstraining sind diese Probleme vergessen und Sie können mit der größten Effizienz trainieren. Ich unterstütze Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele, zeit- und ortsflexibel.

Trainingsplan:
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Gespräch, um das Training ganz genau an Ihren Trainings - und Gesundheitszustand und Ihre Ziele anzupassen. Danach erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan für Sie, in dem Ihre Trainingseinheiten innerhalb eines bestimmten Zeitraumes sinnvoll und zielgerecht aufgebaut werden. Dieser wird auf Sie ganz individuell abgestimmt, um ein effektives Training zu ermöglichen und Ihr Ziel zu erreichen. Dieser Plan wird regelmäßig überwacht und an Ihren Trainingsfortschritt angepasst, um eine Leistungssteigerung zu erzielen.

Personal Training:
Seien Sie frei von dem Druck wann und wo Sie trainieren, denn das können Sie nun selbst bestimmen! Ich unterstütze Sie persönlich bei Ihrem Training, aufgebaut auf Ihren individuellen Trainingsplan. Gemeinsam trainieren wir im Fitnessstudio, machen ein Outdoor-Training, gehen Laufen oder Trainieren bei Ihnen zu Hause, wo auch immer Sie sich am wohlsten fühlen.