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Dazu zählen:
- Ernährung
- Lebensgewohnheiten, Arbeit/ Freizeit
Das Verhältnis zwischen Anstrengung und Ruhe sollte ausgewogen
sein. Ruhephasen dienen der Qi Produktion und Regeneration . Zu
viel Aktivität auf der physischen Ebene erschöpft das Qi.
Zu viel geistige Arbeit führt zu Beeinträchtigung des
Milz/Pankreas Systems und des Herzens.
- Bewegung
Auch hier: Ausgewogenheit ist gefragt!
"Übermäßiges Schauen schwächt das Blut
Übermäßiges Liegen schwächt das Qi
Übermäßiges Stehen schwächt die Knochen
Übermäßiges Gehen schwächt die Sehnen" ("Reine Fragen")
- Beziehungen
siehe: endogene Krankheitsursachen
- Sex
Ausgewogenheit!! :-)) nicht zuviel und nicht zu wenig.
Zuviel Sex erschöpft die Nierenenergie.
Männer verlieren vor allem Energie durch die Ejakulation, Frauen
verlieren Jing durch Geburten, Abtreibungen,
Abortus.
- Traumen
- Parasiten
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