Möchten Sie Gewicht reduzieren?
In der chinesischen Medizin wird Übergewicht als eine
Form von "Schleim" bezeichnet, der sich infolge einer Schwäche
des Funktionskreises "Milz" im Laufe der Zeit bildet.
Um das Übergewicht schneller und dauerhaft wieder abzubauen, ist es
unabdingbar, den Funktionskreis "Milz" zu stärken.
Dies kann unter anderem über eine dauerhafte Ernährungsumstellung
(vergessen Sie Crash-Diäten, mit denen Sie zwar kurzfristig viel
abnehmen, aber ein paar Wochen später wieder das gleiche Gewicht oder
noch mehr als vorher auf die Waage bringen!), Kräuter, Akupunktur,
Shiatsu geschehen.
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Sehr wichtig und nicht zu vernachlässigen ist gerade
beim Thema Gewichtsreduktion regelmäßige Bewegung in Form einer
Ausdauersportart! (wandern, walking, laufen, radfahren,
schwimmen....)
Damit wird die Muskulatur gekräftigt, die auch als ein Ausdruck des
Funktionskreises "Milz" anzusehen ist.
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